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personal training & conditioning
パーソナルトレーニングスタジオ はっぴー
ホーム: ようこそ！
当店のトレーニング
当店は、お客様とマンツーマンでトレーニングを行う「パーソナルトレーニング」専門のスタジオです。
ダイエット、シェイプアップ、健康維持、増進、競技力アップ、Ｏ脚、Ｘ脚調整など、様々な目的のトレーニング受講
いただけます。
高重量は扱いません！
当店のトレーニングは高重量を扱いません。そのため、ガッチリとしたカラダになりたい、ボディービルダーのようなカラダを目指している方には向いていません。
どちらかというと、引き締めたい、筋肉をつけたいけどデカくしたくない、スポーツに特化した動きを体得したいなどの方にオススメです。
ホーム: 概要
ホーム: 履歴書
プロフィール
玉城 亮
Tamaki ryo
【資格】
・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー(NESTA-PFT)
・指針整体 骨格調整専科
・シニアフィットネストレーナー
・日本タイ古式マッサージ協会認定セラピスト(JTTMA)
【経歴】
SOLA沖縄専門学校パーソナルトレーナーコース卒業。県内フィットネスクラブ4年、整形外科1年の勤務後上京。都内数カ所のフィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして9年間活動。
姿勢改善や膝痛、腰痛などの関節痛の緩和をはじめ、O脚、X脚の調整といった機能改善プログラムをメインとし、体幹トレーニング、ウエイトトレーニングの指導も行う。
コース案内
ダイエット
体重や体脂肪を落としたい方向けのコースです。
基本的に息が上がる、いわゆる【有酸素運動】メインのメニューになります。
引き締め
ただ痩せるだけでなく、筋肉もつけて、引き締まったリバウンドしにくい体を目指します。
筋力トレーニングと有酸素運動を混ぜたメニューになります。
競技力アップ
各種スポーツに特化したトレーニングを行います。
ただ筋肉をつけるだけでなく、強く、速く、楽に動ける、効率の良い動作の体得を目指します。
内容は競技の種類や体得したい動作によって変わります。
Ｏ脚、X脚調整トレーニング
姿勢調整とインナーマッスルトレーニングを行い、骨格のねじれを整えて、Ｏ脚、Ｘ脚を改善するだけでなく、外反母趾、むくみまでケアし、まっすぐすらっとキレイな脚を目指します。
60分 3,000円(税込)
回数券でさらにお得！
４回券 10,000円(税込)
8回券 20,000円(税込)
１回(60分)が3,000円→2,500円に！
ブログ
カラダに関する情報や、キャンペーン情報などを随時更新します。
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営業時間
平 日：10:00〜20:00
土日祝：10:00〜18:00
定休日：水曜日
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お問い合わせ
当店は完全予約制です。
お問い合わせ、ご予約は電話、メール、LINEにてお願いいたします。
Address：沖縄市比屋根4-17-11 ウィング秀 202号
Tel：098-989-4600
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