美脚と距骨の関係

美脚を目指すための大事な部分の一つに「距骨」という骨があります。

距骨はスネの骨の真下にあり、カラダを支えている土台のような役割を担っています。距骨が土台でスネの骨が柱というイメージですかね。

その土台が歪んでしまうとその上に乗っている柱(スネ)も傾いてしまい、結果膝がねじれてＯ脚に見えてしまうというわけです。（膝下Ｏ脚）

その状態でトレーニングをしてしまうとＯ脚をさらに助長してしまうかもしれません。。。

まずは距骨を調整する必要があります。

距骨を調整したい方はぜひお問い合わせください。